なにもできない

こんにちは。

丸山瑞希です。

タイトルの『なにもできない』という経験をした先週の水曜日。

朝いつも通りお弁当作りをし、洗濯機を回す、朝ごはんを用意して支度、娘を送り出し、息子の保育園まで掃除機をかけ始め、ダイニングテーブル下に落ちていたおもちゃを拾おうと手を伸ばした瞬間…

経験したことのない熱さを腰に感じました。

電気が走る、痛みという表現とは違うんです。

ただその体制のまま動けず、掃除機も止められないのです。

助けを呼べるのは息子のみ。笑

幸い拓也さんがまだ事務所にいたので、息子に報告をお願いし、どうにか横になれました。

横になったはいいが寝返りも辛い、少しして起き上がろうとするも力が入らない。

これはもしかしてギックリ腰なのか。

午前中だけ休ませて、とまだことの重大さに気づいてなかった私。

お昼を過ぎても動けない…立てない…

唯一の救いが息子が持ってきてくれたスマホとパソコンで仕事ができる。

放置は絶対良くないから病院に行ったほうがいい！！といろんな方に言ってもらったのですが、どう考えても病院には行けない状況。

まさになにもできないのです。

とりあえず安静とのことで、家族に申し訳ない一日を過ごしました。

娘は何も知らずに帰宅し、私の状況を理解した瞬間まず第一声が『夕ご飯どうするの？』でした。笑

次の日少しづつ動けるようになり、どうにか息子を送り接骨院へ。

どこへ行けばいいわからぬまま家の近くで、何年か前にオープンした接骨院を思い出しました。

木崎駅近くの、【さいとう接骨院】。

大変お世話になりました。

今まさにギックリ腰が多いようで、寒さから身体が固まり負担が大きいようです。

私の場合は心当たりがあり、腰に負担と疲労がダブルパンチだったとのこと。

元々骨盤が歪んでいるとは言われてたので、肩こりや頭痛もいろんな要因が繋がってるようです。

私は腰からお尻にかけて右側に痛みがあり、ツボを刺激しながらもみほぐして、電気を流して血流をよくしてもらいました。

全然違う体感に、経過もよく、手だけでこの治療とは素晴らしい施術だと思いました。

身体を触るだけで問題箇所がわかり、会話しながらポイントを見つけていく技術。

経験と努力の賜物ですね。

身体のことで困ってる方は是非さいとう接骨院おすすめです！

日中は高齢の方達、夜は若い学生達で賑わっていて、先生達との会話を聞いてると親近感のある友達みたいなアットホームな場でした。

たまたま選んだ場所がとてもいい所を発見できたと私の気持ちも明るくなりました。

身体が不調だと精神も不調になります。

反対に精神的に辛いと身体にも不調がでてきます。

気分が上がれば身体も軽くなるように切っても切れない関係。

今回腰が悪くなって、簡単な日常生活すらできなくなりました。

腰が痛いは誰もが経験し、年齢を重ねるごとに悪くはなっていくイメージ。

甘くみてはいけない腰痛。

身体メンテナンスの重要性をしっかり理解した先週でした。

二日間通い、週末の勉強会に予定通り参加もでき、変わらない家族時間も過ごせ、現場作業も少しづつ復帰しました。

先生から教えてもらった私の身体に良いマッサージ、動き等を実践して、繰り返す腰痛にならないように気をつけていきたいと思います！

もう経験したくない！！ギックリ腰！笑

健康な身体があってこそ、目標に向かって走れるので、辛かったけどとても良い経験となりました。

皆様もお気をつけください。

日曜日、初めてバターチキンカレーを作りました！

きっかけは無印良品週間で買ったナンを作るため、カレーもとなり。

娘がくるみアレルギーでその他のナッツも怖いので家族でインドカレーは行かない我が家。

手作りなら安心安全ですね。

ちょっと辛いけど、初めてのバターチキンカレー美味しくできました！

ナンもチーズアレンジして大好評。

ナン作りは私はノータッチ。

こねこね親子で楽しんでました！

最後までお読みいただきありがとうございました。

来週もよろしくお願い致します。